Personal Training

Oletpa aloittelija, kuntoliikkuja tai aktiiviurheilija, Fit Wasan valmentajat auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi ja löytämään liikunnan ilon! Tavoitteenasi voi olla esimerkiksi parempi suorituskyky, kehonmuokkaus, painonpudotus, kiputilojen poisto tai virkeämpi ja terveellisempi arki.

Yksilövalmennuksessa kartoitatte valmentajamme kanssa yhdessä lähtötasosi ja -tilanteesi, jonka pohjalta valmentaja räätälöi tarpeisiisi ja resursseihisi sopivat yksilölliset liikunta-, fysiikka- ja/tai ravinto-ohjeet.

Valmennuspakettien vaihtoehtoina ovat myös yksittäiset ohjaukset ja neuvonnat sekä ohjelmien ja ruokavalioiden laadinnat. Valmentajamme auttavat sinua valitsemaan tarpeidesi mukaisen valmennuskokonaisuuden.

Ajan Personal Trainerille voit varata alla olevasta yhteydenotto -lomakkeesta. Jos haluat ajan tietylle henkilölle, mainitsethan sen viestissä. Ensimmäinen tapaaminen Personal trainerin kanssa on suunnittelukäynti, joka on ilmainen eikä sido sinua mihinkään. Suunnittelukäynnillä käydään läpi asiakkaan tarpeet ja tavoitteet ja tehdään suunnitelma harjoittelua varten.

Stacey Thomas, yksilö- ja pienryhmävalmentaja, urheilujoukkueiden fysiikkavalmentaja

Olen ammattivalmentaja, erikoistunut joukkueurheiluun, autan urheilijoita saavuttamaan henkilökohtaiset tavoitteensa. Minulla on kandidaatin tutkinto Texas Southern University -yliopistosta, jossa luin pääaineena kinesiologiaa liikuntatieteiden laitoksessa. Olen työskennellyt urheilukeskus CES Performancessa Houstonissa, Texasissa, ja valmentanut urheilijoita monissa eri urheilulajeissa. Minulla on pitkä tausta joukkueurheilusta, sillä olen pelannut amerikkalaista jalkapalloa NFL:ssä Buffalo Billsin joukkueessa New Yorkissa. Suomessa olen ollut ammattilaisjalkapalloilija nyt 10 vuotta.

Oletpa kokenut urheilija tai vasta liikuntaa aloitteleva, saavutamme tavoitteesi yhdessä! Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilönä, ja toteutan valmennuksen aina henkilökohtaisten tavoitteiden mukaan. Jos etsit apua tavoitteesi saavuttamiseen, älä epäröi ottaa minuun yhteyttä! Valmennus voidaan toteuttaa suomeksi, englanniksi tai ranskaksi.

Ota yhteyttä: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Kati Sirkola, liikuntaneuvoja, Personal Trainer, yksilö- ja pienryhmävalmentaja,  kouluttaja

Olen pohjakoulutukseltani valmennukseen sekä terveys- ja kuntoliikuntaan erikoistunut liikuntaneuvoja. Kun minulta kysytään, miksi teen tätä työtä, vastaus on yksinkertainen; Haluan vilpittömästi auttaa ihmisiä. Valmentajana olen positiivinen ja kannustava. Otan huomioon asiakkaiden omat tarpeet ja välitän heistä aidosti. Valmentamisen lisäksi koulutan myös tulevia personal trainereita.

Lempipuuhaa on liikuntakipinän sytyttäminen. Valmennan hauskalla ja rennolla otteella ammattitaitoa unohtamatta. Minut valittiin vuonna 2016 vuoden Revolution Personal Traineriksi.  Näin asiakkaat kuvaavat minua: ”Hän on enemmän kuin personal trainer, hänen seurassaan ihminen tuntee olonsa hyväksi vaikkei vielä tuloksia olisi tullutkaan. Treenejä vedettäessä hän saa sen tekemisen tuntumaan hauskalta eikä pakolliselta työltä. Hän rakastaa mitä tekee ja saa muutkin rakastamaan sitä ja häntä itseään siinä samalla.”Ota rohkeasti yhteyttä ja aletaan hommiin!

Ota yhteyttä: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

 

Henna Kultalahti, Personal Trainer, fysioterapeutti

Olen koulututettu Personal Trainer ja ravintovalmentaja. Tarkkuutta ja lisäboostia valmentamiseeni tuo fysioterapeutin ammattini sekä fitnessvalmentajan pätevyys ja vahva kilpaurheilutausta mm. bikini fitneksessä. On tavoitteenasi sitten selän kuntoutus tai muokata unelmiesi vartalo, saavutetaan tavoitteesi yhdessä!

Autan ja opetan sinua tarkalla ja hieman vaativallakin työotteella, olemalla kuitenkin ystävällinen ja huomaavainen. Ihminen on kokonaisuus, joten myös valmentamisessa täytyy ottaa kaikki osa-alueet huomioon, eri elämäntilanteiden vaikutusta unohtamatta.

Ota rohkeasti yhteyttä ja lähdetään yhdessä kohti omaa kultakuntoasi!

Ota yhteyttä: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. (äitiyslomalla)

Tutustu veloituksetta

Lähetä meille yhteystietosi ja olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian. 

Tutustumiskäynti ei sido sinua mihinkään.

Yhteydenottolomake

Tarkista
Tarkista
Tarkista
Invalid Input