Personal Training

Oletpa aloittelija, kuntoliikkuja tai aktiiviurheilija, Fit Wasan valmentajat auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi ja löytämään liikunnan ilon! Tavoitteenasi voi olla esimerkiksi parempi suorituskyky, kehonmuokkaus, painonpudotus, kiputilojen poisto tai virkeämpi ja terveellisempi arki.

Yksilövalmennuksessa kartoitatte valmentajamme kanssa yhdessä lähtötasosi ja -tilanteesi, jonka pohjalta valmentaja räätälöi tarpeisiisi ja resursseihisi sopivat yksilölliset liikunta-, fysiikka- ja/tai ravinto-ohjeet.

Valmennuspakettien vaihtoehtoina ovat myös yksittäiset ohjaukset ja neuvonnat sekä ohjelmien ja ruokavalioiden laadinnat. Valmentajamme auttavat sinua valitsemaan tarpeidesi mukaisen valmennuskokonaisuuden.

Stacey Thomas, yksilö- ja pienryhmävalmentaja, urheilujoukkueiden fysiikkavalmentaja

Olen ammattivalmentaja, erikoistunut joukkueurheiluun, autan urheilijoita saavuttamaan henkilökohtaiset tavoitteensa. Minulla on kandidaatin tutkinto Texas Southern University -yliopistosta, jossa luin pääaineena kinesiologiaa liikuntatieteiden laitoksessa. Olen työskennellyt urheilukeskus CES Performancessa Houstonissa, Texasissa, ja valmentanut urheilijoita monissa eri urheilulajeissa. Minulla on pitkä tausta joukkueurheilusta, sillä olen pelannut amerikkalaista jalkapalloa NFL:ssä Buffalo Billsin joukkueessa New Yorkissa. Suomessa olen ollut ammattilaisjalkapalloilija nyt 10 vuotta.

Oletpa kokenut urheilija tai vasta liikuntaa aloitteleva, saavutamme tavoitteesi yhdessä! Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilönä, ja toteutan valmennuksen aina henkilökohtaisten tavoitteiden mukaan. Jos etsit apua tavoitteesi saavuttamiseen, älä epäröi ottaa minuun yhteyttä! Valmennus voidaan toteuttaa suomeksi, englanniksi tai ranskaksi.

Ota yhteyttä: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Henna Kultalahti, Personal Trainer, fysioterapeutti

Olen koulututettu Personal Trainer ja ravintovalmentaja. Tarkkuutta ja lisäboostia valmentamiseeni tuo fysioterapeutin ammattini sekä fitnessvalmentajan pätevyys ja vahva kilpaurheilutausta mm. bikini fitneksessä. On tavoitteenasi sitten selän kuntoutus tai muokata unelmiesi vartalo, saavutetaan tavoitteesi yhdessä!

Autan ja opetan sinua tarkalla ja hieman vaativallakin työotteella, olemalla kuitenkin ystävällinen ja huomaavainen. Ihminen on kokonaisuus, joten myös valmentamisessa täytyy ottaa kaikki osa-alueet huomioon, eri elämäntilanteiden vaikutusta unohtamatta.

Ota rohkeasti yhteyttä ja lähdetään yhdessä kohti omaa kultakuntoasi!

Ota yhteyttä: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. (äitiyslomalla)

Tutustu veloituksetta

Lähetä meille yhteystietosi ja olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian. 

Tutustumiskäynti ei sido sinua mihinkään.

Yhteydenottolomake

Tarkista
Tarkista
Tarkista
Invalid Input