Oletpa aloittelija, kuntoliikkuja tai aktiiviurheilija, Fit Wasan valmentajat auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi ja löytämään liikunnan ilon! Tavoitteenasi voi olla esimerkiksi parempi suorituskyky, kehonmuokkaus, painonpudotus, kiputilojen poisto tai virkeämpi ja terveellisempi arki.

Yksilövalmennuksessa kartoitatte valmentajamme kanssa yhdessä lähtötasosi ja -tilanteesi, jonka pohjalta valmentaja räätälöi tarpeisiisi ja resursseihisi sopivat yksilölliset liikunta-, fysiikka- ja/tai ravinto-ohjeet.

Valmennuspakettien vaihtoehtoina ovat myös yksittäiset ohjaukset ja neuvonnat sekä ohjelmien ja ruokavalioiden laadinnat. Valmentajamme auttavat sinua valitsemaan tarpeidesi mukaisen valmennuskokonaisuuden.

Ajan Personal Trainerille voit varata alla olevasta lomakkeesta.

Stacey Thomas

yksilö- ja pienryhmävalmentaja, urheilujoukkueiden fysiikkavalmentaja

Olen ammattivalmentaja ja erikoistunut joukkueurheiluun. Autan urheilijoita sekä tavallisia liikkujoita saavuttamaan henkilökohtaiset tavoitteensa. Minulla on kandidaatin tutkinto Texas Southern University -yliopistosta, jossa luin pääaineena kinesiologiaa liikuntatieteiden laitoksessa. Olen myös työskennellyt urheilukeskus CES Performancessa Houstonissa, Texasissa, ja valmentanut urheilijoita monissa eri urheilulajeissa. Minulla on pitkä tausta joukkueurheilusta, sillä olen pelannut amerikkalaista jalkapalloa NFL:ssä Buffalo Billsin joukkueessa New Yorkissa. Suomessa olen ollut ammattilaisjalkapalloilija 10 vuotta. Kokemusta ja tietotaitoa siis löytyy monipuolisesti.

Oletpa kokenut urheilija tai vasta liikuntaa aloitteleva, saavutamme tavoitteesi yhdessä! Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilönä, ja toteutan valmennuksen aina henkilökohtaisten tavoitteiden mukaan. Jos etsit apua tavoitteesi saavuttamiseen, älä epäröi ottaa minuun yhteyttä! Valmennus voidaan toteuttaa suomeksi, englanniksi tai ranskaksi.

Ota yhteyttä: 
stacey.thomas@ole.fit

Emilia kangasvieri

Personal Trainer, liikuntaneuvoja, pienryhmävalmentaja

Olen koulutettu liikuntaneuvoja sekä personal trainer. Omaa urheilutaustaa minulta löytyy mm. lentopallosta sekä yleisurheilusta ja nykyään myös valmennan yleisurheilua. Olen aina liikkunut monipuolisesti sekä nauttinut liikunnan tuomista hyödyistä. Nyt haluan päästä antamaan liikunnan iloa myös sinulle! 

Valmentajana olen kannustava, positiivinen sekä aito. Olen myös aidosti kiinnostunut auttamaan sinua saavuttamaan tavoitteesi sekä voimaan paremmin arjessasi. Asiat tehdään huolella, mutta ilon kautta. Olen helposti lähestyttävä, sekä otan jokaisen asiakkaan yksilölliset erot huomioon. Liikunta ja hyvinvointi ovat olleet aina minulle tärkeitä arvoja ja siksi haluan tehdä niistä itselleni ammatin. 

Ota rohkeasti yhteyttä, niin autan sinua löytämään juuri sinulle oikean tavan liikkua ja nauttimaan siitä!  

Ota yhteyttä: 
emilia.kangasvieri@ole.fit

Henna Kultalahti

Personal Trainer, ravintovalmentaja, fitnessvalmentaja, fysioterapeutti

Olen koulututettu Personal Trainer ja ravintovalmentaja. Tarkkuutta ja lisäboostia valmentamiseeni tuo fysioterapeutin ammattini sekä fitnessvalmentajan pätevyys ja vahva kilpaurheilutausta mm. bikini fitneksessä. On tavoitteenasi sitten selän kuntoutus tai muokata unelmiesi vartalo, saavutetaan tavoitteesi yhdessä!

Autan ja opetan sinua tarkalla ja hieman vaativallakin työotteella, olemalla kuitenkin ystävällinen ja huomaavainen. Ihminen on kokonaisuus, joten myös valmentamisessa täytyy ottaa kaikki osa-alueet huomioon, eri elämäntilanteiden vaikutusta unohtamatta.

Ota rohkeasti yhteyttä ja lähdetään yhdessä kohti omaa kultakuntoasi!

Ota yhteyttä: 
henna.kultalahti@ole.fit

 

Meidän kaikkien kuntokeskus

Varaa aika personal trainerille

Ensimmäinen tapaaminen Personal trainerin kanssa on suunnittelukäynti, joka on ilmainen eikä sido sinua mihinkään. Suunnittelukäynnillä käydään läpi asiakkaan tarpeet ja tavoitteet ja tehdään suunnitelma harjoittelua varten.

 

Tietosuojaa koskeva seloste

Rekisterinpitäjä

Esimerkki Oy (Y-1231212-3)
Myöhemmin tässä selosteessa Yritys

Tietosuoja-asioista vastaava henkilö ja/tai yhteyshenkilö

Esko Esimerkki
123123123123
esko@esimerkki.fi

Henkilörekisterin nimi

Esimerkki Oy asiakas- ja markkinointirekisteri

Kerättävät henkilötiedot

Keräämme asiakassuhteen hoitamiseksi tarpeellisia henkilötietoja, kuten asiakkaan nimi ja yhteystiedot sekä palvelun käyttäjätietoja. Keräämme henkilötiedot rekisteröidyltä itseltään sekä muista julkisista saatavilla olevista viranomaisen ylläpitämistä rekistereistä ja muista ulkoisista lähteistä, kuten kaupparekisteristä tai muusta vastaavasta julkisesta yritysrekisteristä. Lisäksi keräämme yhteydenottolomakkeiden täyttäneiden tiedot ja käytämme niitä edellä mainittuihin asiakassuhteen ylläpitämiseen liittyviin tarkoituksiin.

Henkilörekisterin käyttötarkoitus ja käsittelyperuste

Henkilötietoja käsitellään voimassa olevan lainsäädännön sallimissa rajoissa verkkopalvelun testaukseen, asiakassuhteen hoitamiseen sekä palveluista tiedottamiseen ja neuvontaan. Saatamme käyttää rekisteröidyn tietoja käyttäjätilastojen keräämiseen ja näiden analysointiin. Kerättyjä tietoja käytetään myös markkinointiviestintään. Henkilötietojen käsittely markkinointiviestintään perustuu henkilön antamaan suostumukseen yhteydenottolomakkeella. Suoramarkkinointi lopetetaan asiakkaan pyynnöstä. Henkilö voi milloin tahansa peruuttaa suostumuksensa ilmoittamalla siitä edellä mainitulle yhteyshenkilölle. Henkilötietojen käsittely voi olla tarpeen Yrityksen ja rekisteröidyn välisen asiakassuhteen oikeutettujen etujen toteuttamiseksi. Yrityksellä on oikeutettu etu käsitellä henkilötietoja markkinointi-, palvelu- ja asiakasanalyyseissa ja palvelun testauksessa. Markkinointitarkoituksiin saattaa liittyä myös profilointia. Rekisteröidyllä on tällöin oikeus vastustaa henkilötietojen käsittelyä.

Henkilötietojen käsittelijät

Henkilötietoihin on pääsy vain asiakassuhteen hallinnoinnista ja markkinoinnista vastaavilla henkilöillä.

Tietojen luovutus

Henkilötietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille, eikä siirretä Euroopan unionin tai Euroopan talousalueen ulkopuolelle, ellei se ole palvelun teknisen toteuttamisen vuoksi tarpeellista. Mahdollisissa tietojen luovuttamisen ja siirtämisen tilanteissa noudatetaan tietosuojalainsäädännön vaatimaa tietosuojan tasoa ja muita tarvittavia turvatoimia.

Evästeet

Käytämme sivustollamme evästeitä ja muita vastaavia tekniikoita. Eväste on pieni tekstitiedosto, jonka selain tallentaa käyttäjän päätelaitteelle. Evästeet sisältävät nimettömän, yksilöllisen tunnisteen, jonka avulla voimme tunnistaa ja laskea sivustollamme vierailevat eri selaimet. Evästeiden ja muiden vastaavien tekniikoiden käytön tarkoituksena on analysoida ja kehittää palvelujamme edelleen käyttäjiä paremmin palveleviksi sekä kohdentaa mainontaa. Käyttäjä voi estää evästeiden käytön tai tyhjentää evästeet selaimen asetuksista.

Rekisterin suojaus

Suojaamme henkilötietoja asianmukaisin teknisin ja organisatorisin menetelmin. Tiedot kerätään tietokantoihin, jotka ovat palomuurein, salasanoin ja muin teknisin tietoturvakeinoin suojattuja. Tietokannat ja niiden varmuuskopiot sijaitsevat lukituissa ja vartioiduissa tiloissa ja tietoihin pääsevät käsiksi vain tietyt, ennalta nimetyt henkilöt.

Henkilötietojen säilytysaika ja hävittäminen

Henkilötietoja säilytetään niin kauan kuin niitä tarvitaan siihen tarkoitukseen, jota varten ne on kerätty ja käsitelty, tai sopimuksen täytäntöön panemiseen tai niin kauan kuin laki ja säännökset niin edellyttävät. Tämän jälkeen henkilötiedot tuhotaan asianmukaisesti.

Rekisteröidyn oikeudet

Rekisteröidyllä on seuraavat oikeudet:

  1. Rekisteröity pääsee pyytäessä häntä koskeviin henkilötietoihin liikesalaisuuden ja sisäisten arvioiden sallimissa rajoissa. Tarkastuspyyntö tulee lähettää edellä mainitulle yhteyshenkilölle kirjallisesti ja allekirjoitettuna sekä henkilön on tunnistauduttava luotettavalla tavalla.
  2. Rekisteröity voi pyytää tietojen oikaisua, jos tiedot ovat puutteellisia tai virheellisiä.
  3. Rekisteröity voi pyytää tietojen poistamista, milloin niiden käsittelyyn ei ole tietosuojaa koskevassa lainsäädännössä tarkoitettua ja rekisteröidyn suostumuksesta riippumatonta syytä.
  4. Rekisteröidyllä on oikeus rajoittaa henkilötietojen käsittelyä, jos tietojen oikeellisuus tai lainmukaisuus näin edellyttää, tai vastustamisoikeuden mukaisesti rekisteröity pyytää rajoittamaan henkilötietojen käsittelyä vain tietojen säilyttämiseen.
  5. Rekisteröidyllä on oikeus vastustaa tietojen käsittelyä suoramarkkinointitarkoituksiin Yrityksen oikeutetun edun perusteella.
  6. Rekisteröity voi pyytää tietojen siirtämistä toiselle rekisterinpitäjälle, mikäli se on turvallista ja teknisesti mahdollista.
  7. Rekisteröidyn tulee lähettää oikeuksiaan koskevat pyynnöt kirjallisena tai sähköpostitse seuraavilla yhteystiedoilla:

Esimerkki Oy
Tarkastus-/muu henkilötietoihin kohdistuva pyyntö
esko@esimerkki.fi

Yritys vastaa pyyntöihin 1 kuukauden sisällä pyynnön esittämisestä, ellei ole erityisiä syitä pidentää vastaamisaikaa.